老祖宗说死在嘴上,病在腿上,究竟是什
现在的医学虽然发达，也只是对出现的疾病有用，在组织没发生病变的时候，西医是没办法治疗的。预防疾病发生，养护身体健康，人们还是选择用老祖宗留下的方法。就比如说死在嘴上，病在腿上这句话，虽然看着觉得很夸张，但还是有一定的道理的，大家都应该听听医生的解释。医生表示，死在嘴上是指人们不控制入嘴的食物，很多食物含有害物质，或者是不控制饭量，就会给身体招惹麻烦。吃得太饱，吃得太少，都不是一件好事，不利于机能利用营养素。研究表明，很多癌症的发生和平时常吃的食物有关系，有十几种的癌症发生，都有长期酗酒的原因在里面，例如，人们熟悉的肝癌，胰腺癌。只是嘴巴里出现的癌症，诱因就有长期大量吃槟榔，要是经常吃太烫食物，还会增加食管部位的细胞癌变风险。世界卫生组织列出的致癌食物，品种就说不过来，在生活中也很常见。癌症是治不好的，大家都是知道的，能活得久一点，就说明治疗效果不错了，每年的死亡率中有不少是癌症的贡献。很多人都说得不得癌症是基因的问题，但现在很多癌症患者是因为饮食的因素才患癌的，可见，死在嘴上不是随随便便的话，要想健康长寿，控制饮食是很重要的。生活中吃进嘴里的食物，除了要新鲜绿色的，还要避开含致癌物质得，来降低患病风险。中医认为未老腿先衰，人病了，身体不舒服，会先在腿上表现出比较明显异常，发现后要注重保养。结合现在人的生活方式，人们会发现大多数人在一天中几乎没有运动量，走路步数也是朋友圈垫底的存在。但随着年纪的增长，在过了三十岁后，钙质和肌肉就在慢慢的流失，所以，人在中年的时候，关节会不太好，身上的皮肤松弛，肉摸着都发软，各个代谢效率也是低的。再加上人们每天大部分时间都是在座着，腿部血液不畅，不能尽快回到心脏，对血管健康不利，还会增加血栓出现风险。要知道血管通道是有限的，血栓多了，都堵塞在血管里，压力会增加，血管也可能会破裂出血，这是非常危险的情况，严重会威胁到生命安全。腿部发生病变的时候，不只是会出现关节炎，走路不平稳等问题，对心脑血管的威胁更大。在感觉身上出现腿脚冰凉，关节不灵活，肌肉没有力气，体力下降，运动量比以前减少等症状时，就要引起重视，多半是腿部生病了。老祖宗的话糙理不糙，有一定的道理存在，但是要注意不能过度解读，理解错误的话，就不是在养身体，而是在给自己找麻烦。尤其是不能误解死在嘴上这句话，食物是可以吃的，千万不能不吃饿肚子，只是在吃的时候，注意食物的安全性，和避免错误的食用方法。
