膝关节炎的症状及预防
膝关节炎最常见的是膝关节骨性关节炎，它是人类常见的一种关节退行性病变。膝关节骨关节炎的主要病理改变发生在关节软骨，包括磨损、变性、破坏、骨质增生等，该病严重影响了人们的生活质量，引起了人们越来越多的重视。其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，也有患者表现为膝关节肿胀、弹响、积液、僵硬、发冷、活动受限等。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。
膝关节炎的症状主要有四个表现：疼痛、肿胀、关节功能障碍、体征。
关节疼痛：不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。
关节肿胀：肿胀是关节炎的常见表现，也是炎症进展的结果。
关节功能障碍：关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
体征：不同类型的关节炎体征也不同，可出现软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、关节活动范围受限等体征。
膝关节炎怎么治？保守治疗：包括调整生活习惯和运动方式、避免膝关节负重大的动作，同时加强腿部肌肉的训练。在症状较轻的早期阶段，可以使用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛。
药物治疗：在保守治疗效果不佳时，可以使用一些药物来治疗。如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等消炎止痛药物，可以缓解疼痛和减轻炎性水肿。还可以使用一些软骨保护剂，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进关节软骨的修复。
运动康复疗法：针对膝关节炎患者进行康复评估，制定康复治疗方案。可以进行肌力训练、非负重关节运动、膝关节被动运动等治疗方式，以改善关节活动度和肌肉力量，达到治疗的目的。
手术治疗：对于症状较重、保守治疗效果不佳的患者，可以进行手术治疗。包括关节镜手术、软骨修复手术、力线矫正手术等，主要起到延缓病情进展的作用。
人工关节置换：对于严重关节炎患者，进行人工关节置换是一种有效的治疗方法。它可以消除关节疼痛，改善关节功能，提高生活质量。
关节注射：关节腔注射玻璃酸钠等。
中医传统疗法：通过中医针灸、艾灸、药敷以及正骨手法等调整骨位，减缓骨关节偏磨和过重磨损，可减轻病痛，延缓病情进程。
膝关节如何预防？1、控制体重和饮食：避免过度肥胖和摄入高嘌呤食物，以减少关节负重和减少尿酸沉积。
2、合理运动：适量运动可以增强关节周围肌肉的力量和弹性，提高关节的稳定性，但避免过度剧烈的运动。
3、注意保暖：在寒冷的季节要注意保暖，防止膝关节受寒，以促进关节血液循环。
4、合理使用护膝：在运动或行走时，使用合适的护膝可以起到保护关节的作用。
5、合理使用拐杖：在行走时使用合适的拐杖可以减轻膝关节的负重。
6、及时治疗关节损伤：如果出现关节扭伤或骨折等损伤，要及时治疗，避免留下关节隐患。
