肩锁关节脱位术后康复锻炼

肩锁关节脱位通畅应用锁骨钩版撬拨固定复位，术后3天即可功能锻炼，根据骨骼、肌肉、韧带的生长时间将锻炼分为2个阶段.

第一阶段（术后3周内）：肩关节被动活动为主。

患侧示图

健侧示图

术后3天进行伤肢、指掌、腕、肘关节主动活动和肘关节.32被动屈曲锻炼。

术后1周肩关节活动度锻炼。(患者健侧手托患侧前臂做顺时针和逆时针画圈运动；家属双手分别握住患肢上臂和前臂做被动上举、外旋、外展、内收、内旋锻炼，以出现疼痛为度，后缓慢回到休息位。)

术后2周行肩关节肌力锻炼。（患肢曲肘90°，用健侧手托患侧手用力向前做肩关节前屈运动，以锻炼前屈肌群；肘部向外推做外展动作，锻炼外展肌群；肘部用力向后，做后伸动作锻炼伸肌群；双侧同时用力做耸肩动作，锻炼提肩胛骨肌群；双侧同时用力内收肩胛骨，锻炼内收肩胛骨肌群；患侧做内旋动作，锻炼内旋肌群；患肩做外旋动作，锻炼外旋肌群。）

第二阶段：（术后4~6周）：肩关节主动活动为主。

继续肩关节各方向牵拉锻炼，进行患肢滑轮牵拉锻炼和爬墙摸高锻炼，增加肩关节活动度。行肩胛骨肌群、肱二头肌、肱三头肌等张收缩锻炼。鼓励患者用患肢完成日常活动。患肩适当理疗、按摩、中药熏洗；术后7周增加患肢活动度、肌力锻炼范围、运动量、锻炼持续时间，注意自我保护，避免引起不适。

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