膝关节为什么会出现游离体身体有哪些症状该如何应对骨科
膝关节处于人体中部，有着承上启下的作用，本就容易出问题，再加上关节的寿命是有限的，只有60年，随着年龄的增长，还会衰退，更容易出现问题了。很多人感到膝盖不舒服，来看的时候，听到医生说到游离体这个词，满脸的疑问，不懂到底是什么意思。今天这篇文章就向大家介绍一下膝关节游离体，了解了，才能更好地学会保护好关节。膝盖里为什么会出现游离体？形象一点的说，膝关节游离体就是关节里面有一个到处乱跑的小老鼠，这样比较好理解一点，游离体就相当于小老鼠一样，不受什么限制，可以自由的活动，但在它活动的过程中，会影响到关节的健康。膝关节里之所以会出现游离体，可能跟膝盖受伤有关，由于剧烈的撞击或者其他因素，使得关节受损了，里面的软骨脱落了，没有被及时吸收，就会变成游离体。膝关节出现了退行性的病变，软骨也会脱落，游离在关节腔里面。髌骨脱位的话，内侧软骨和外踝的软骨会发生碰撞，碰撞之后，软骨就会受到损伤，从而形成游离体。这种“关节鼠”一般在膝关节、肘关节和髋关节处发生，膝关节表现得最为明显，膝关节游离体在青年人身上较为常见。膝关节里出现游离体，会引起膝盖疼痛，还可能会伴有浮肿、积液的现象，甚至能在关节表面摸到里面的游离体。关节还会出现弹响，关节弹响有生理性和病理性之分，这种就是属于后者，听到响声的同时，可能还会伴有疼痛。而如果是生理性的弹响，声音是清脆的，不会一下子弹响很多次，膝盖也没有疼痛感。还会影响到正常的走路与活动，可能走得好好的，突然膝盖发软，像要摔倒一样。随着时间的推移，关节里面软骨不断被破坏、发生脱离，影响更大，甚至难以正常行走。膝关节游离体可以存在于关节内很长时间，早期的一些表现容易被忽视，如果不当回事，拖久了，关节受损会更重，到那时，治疗的难度也会大大增加，早重视早治疗至关重要。治疗的方式不同可以根据自己的身体实际情况来选择，如果觉得切除游离体的方法更好，要事先咨询，若是想保守一点，可以从消除疼痛、肿胀、抽出积液这些方面进行考虑。想要避免出现这个问题，日常一定要学会保护好关节，关节已经出现问题的，在运动上尤其要注意，以适度为准则，千万不要过度运动。其他人在运动的时候，也要适度，运动前后要热身、拉伸，以免损伤关节饮食可以是当补充钙质，经常吃点豆制品、蛋奶类、鱼虾类等食物，补充优质蛋白和钙质，保护好骨骼，延缓体内骨质钙质的流失，减慢膝关节的退化速度。现在虽然是夏天，气温高，但也要注意做好膝关节保暖工作，别受凉。通过以上的了解，相信大家对于膝关节游离体已经有了进一步的认识，若出现以上几个异常表现，及时去检查一下，日常要学会保护好关节。
