类风湿关节炎的日常护理措施有哪些呢
类风湿关节炎在我国是较常见的疾病，患者大都是青壮年。它是一种以关节病变为主的全身性慢性疾病，开始时以关节滑膜病变为主，然后波及肌腱、韧带等结缔组织，破坏关节软骨和骨组织，导致关节强直，全身其他器官或组织也可受累。
那么类风湿关节炎的护理措施有哪些呢?
1、情绪：应保持乐观和开朗，切勿忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐。要学会自我克制和自我调节，要心胸宽广和豁达大度，树立战胜疾病的信念。
2、饮食：宜吃高蛋白、高营养的食物，如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜，以补充维生素。饮牛奶以补充钙质。保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担。不宜过多吃高脂肪类食物，如肥肉等。炒菜和烧汤也宜少放油，不宜食太多动物内脏和海产品。
3、穿着住行：90%的患者对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛均可加重，因此，换季时(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿。餐桌和办公桌应调节到合适的高度，选用能支撑背部、且不太软和不太矮的椅子。做家务有讲究，应干一会歇一会，常变换姿势。
4、休息和锻炼：在以下情况下应注意休息：急性发作或反复发作时，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者；受累关节显著肿胀，关节腔有积液者；颈椎或下肢负重关节病变明显者；并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2-3周为宜，待急性症状或全身症状和关节炎消失，关节疼痛减轻时，即可下床活动。若长期卧床休息会招致关节僵硬、肌肉萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等危险。锻炼应循序渐进，以刚引发疼痛为度，运动前热敷，常变换锻炼方式。
类风湿关节炎怎么治疗好呢？
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