韧带和筋是一回事吗韧带拉伤要怎么治疗呢
前段时间，小编一直在写关于类风湿方面的知识，但关节问题不止是有类风湿这种慢性疾病。
假如运动姿势不当或者是工作时长时间重复某个动作时，都有可能发生韧带拉伤，那么韧带和我们常说的筋是一回事吗？韧带拉伤要如何治疗呢？
一、韧带和筋的区别
“筋”是一个很笼统的民间说法
比如：
皮下的“青筋”其实只是血管
吃的“蹄筋”是指动物的跟腱
所谓“多拉筋”提高柔韧性，其实拉伸的是肌肉，提高肌肉韧性，不可能直接就能拉到韧带，真要是把韧带拉松了，有可能弊大于利........
而名词“韧带”是西医通过解剖学命名的，是指连接骨头和骨头之间的弹性纤维为主的致密结缔组织，是有准确的描述和定义的。
所以韧带和筋完全不是一回事哦。
二、韧带拉伤如何治疗
如果是单一的内侧副韧带损伤，无论是部分断裂还是完全断裂，只要没有明显的旋转不稳定，临床研究表明保守治疗可起到较好的疗效。
分三阶段进行康复：
①消除肿胀，恢复至全范围的关节活动度，股四头肌基础控制；
②患侧腿恢复至健侧腿力量的80-90%；
③最终重返运动：患侧膝关节功能完整如果是运动员还需进行运动专项测试。
但是如果是内侧副韧带伴随交叉韧带断裂，同时膝关节有明显的不稳、旋转、错动的情况，就需要通过手术进行重建了。
当内侧副韧带伴随后交叉韧带断裂时，伤后7-10天需进行后交叉韧带重建以及内侧副韧带修复；
当轻或中度内侧副韧带损伤伴随前交叉韧带断裂，需进行前交叉韧带重建。
而如果是重度的内侧副韧带损伤伴随前交叉断裂，则需进行内侧副韧带修复与前交叉韧带重建。
重建后需积极康复，以保证重建的韧带有它应有的强度。
