冬病夏治正当时,拯救你的关节
白癜风三级专科医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/170912/5690630.html炎炎夏日酷暑难熬“冬病”真的消失了吗？春夏养阳秋冬养阴冬病夏治真的有效果吗？关节疼痛和季节天气有多大关系？关节劳损最该注意啥？关节疾病怎么医治最合理？这些关节最易受损1.颈椎，腰椎（最易劳损）：颈椎腰椎都属于脊柱，几乎整个上半身的力量都是靠脊柱来支撑，而颈椎是脊柱上最薄弱的环节，同时也是运动最灵活的脊柱，所以容易出问题。2.膝关节（最易运动性损伤）：当你移动膝关节时，会感觉疼痛，有时还会发出摩擦音，或是有被绊住的感觉，就说明骨关节炎可能已经侵害膝关节了。3.肘关节（最易劳损和运动损伤）：肘关节损伤，又称“肘部软组织损伤”，“肘部扭挫伤”等。是指肘关节遭受直接或间接暴力，使肘关节发生超生理性运动，或持久而反复的劳累等因素引起损伤，肘关节损伤较为常见，伤后如不早期功能锻炼，极易发生关节粘连，使关节僵直、疼痛。4.腕关节（最易运动性损伤）：腕关节由桡腕关节、腕骨间关节和下尺桡关节及腕掌关节组成。主要作用是使腕背伸、屈腕及前臂旋转。常以扭拧伤最为常见。医治关节病中医的优势在哪里？小偏方是否真的有效果？关节保养五点最关键???1、要温暖不要把关节长时间裸露在低温的环境中，也不要让关节受凉、吹风。尤其是夏天不宜在空调房内长时间待着，避免关节受凉。2、要静，注意休息运动过度会使关节负担过重，出现疼痛的情况。3.要规律运动运动以关节无负荷运动为主，主要是减轻对骨关节的压力,增强关节周围肌肉的力量,以增加对关节的保护功能。4、速度要慢任何方式只要使用到关节，尽量的放慢速度，以免伤到关节。5、饮食不要寒凉不要食用过于寒凉的食物，另外辛辣刺激性的食物也应少吃。今晚7:20山西公共频道《一起健康吧》医院针灸科主任郑广玉为您讲讲冬病夏治关节保护最当时！
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