艾灸医治关节挫伤

艾灸医治关节挫伤

症状体征

(1)一般症状

疼痛、肿胀、青紫及功能障碍是损伤较普遍的一般症状。

(2)特殊症状

①筋骨损伤的特点

A.畸形：产生骨折或脱位时，因骨端移位，出现肢体形状改变。

B.骨擦音：骨折时，由于断端相互触碰或磨擦而产生，一般在检查骨折局部时用手触摸而偶然感觉到。

C.异常活动：受伤前不能活动的骨干部位，在骨折后出现屈曲旋转等不正常活动。

D.关节盂空虚：因位于关节盂的骨端脱出而致。

预防护理

1.正确的落地技能对预防膝关节损伤很重要。建议运动中落地时，应之前脚掌先着地，膝关节曲折，躯干微微向前倾。尽量避免膝关节侧向或前后的动作。

2.选择平整、适合运动的场地，不要在太硬或坑坑洼洼的地方运动。

3.运动前进行10～15分钟热身，活动开全身关节。

4.选择适合的运动鞋和护具。有些人不管打篮球还是踢足球，都是一双鞋，这是不正确的。篮球鞋鞋帮较高，鞋底很软，可有效保护踝骨，利于弹跳。而足球鞋抓地很牢，可有效避免在草地上滑倒摔伤。

5.别在缺少专业训练和教练指点下随便尝试高难动作。

6.受伤后及时找专业医生诊治。

病理病因

1、负重及高强度运动

膝关节是人体关节中最大的关节，它负担着全身的重量，在运动和工作时要承受比全身大几倍的重量，超负荷工作，运动员超负荷训练，使关节过度消耗;体型肥胖者，体重超重者，膝关节则负担更重。

2、关节损伤

如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引发膝关节疼痛。

3、风、寒、湿、邪侵袭

由于膝部的血循环较差，易受风湿寒邪侵袭，乃至伤及膝关节。如涉深水、运动后冲凉、久坐久卧湿地、渔民海上作业、农民在大棚内长时间工作、在冷库工作者缺少防护、军人在雪地站岗执勤、骑摩托车冷风吹至关节处、女同志冬季穿短裙或经期产后下肢受寒等都容易受风寒侵袭而得病。

4、退行性病变

随着年龄的增长，身体各器官功能逐步消退，关节腔黏液分泌减少，关节软骨干燥，逐步磨损、变薄，关节骨质增生加上关节周围肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，膝关节活动能力逐步消退。年龄增大，骨量减少，骨质疏松。单位面积上承载能力下落，从而致使的退变。

关节损伤自我调理方法

许多人在自行处置关节损伤时犯了两个毛病，1是没有注意休息，减少活动；2是受伤当天就做了热敷，使关节腔出血，液体渗出增加，伤情加重。事实上，热敷医治跌打损伤效果虽好，却一定要掌控时机，否则容易适得其反。

热敷是通过热能的作用，使局部组织小血管扩黎，增加血液供应，迅速清除病变组织；同时扩黎的血管可增强吸收病变处的水肿渗出液。

但在损伤早期，受伤组织肿胀，组织细胞遭到创伤、炎症等刺激，使细胞膜的通透性增加，细胞内外的物资、水份更容易相互活动。病变早期小血管壁细胞亦遭到一样伤害，血管壁的通透性也增加。在病变组织内细胞的这类病理改变还没有修复前，热敷会使血管扩黎、通透性增强，继而使渗出增多，组织肿胀加重，而且血管扩黎也不利于损伤的血管止血。

所以说伤后就热敷，必然会加重病情。正确的做法应是在伤后24～48小时给予冷敷。组织遇冷后会收缩，减少液体渗出，且血管收缩有助于损伤组织止血，减缓肿胀，有效控制病变的发展。

另外，低温能下降感觉神经的敏感性，起到止痛效果。

在创伤的自我诊疗中，人们通常还会犯以下毛病：在受伤后马上直接推拿患处，且越痛越按。局部重力推拿，使局部痛觉神经麻痹，这也就是医学上所说的感觉神经递质短时间耗尽。这类做法在短时间内会使疼痛减轻或消失，但推拿会增加组织细胞的损伤，使小血管破裂口血栓脱落而再次出血或不能止血，并造成组织肿胀和出血加重。

正确的方法首先是减少肢体活动并且休息，减轻组织的进一步损伤。

另外，可用绷带或沙袋适当加压包扎肢体或局部压迫，到达止血目的，并减少组织液渗出，使病情得到有效控制。

取穴

对准挫伤部位温和灸,距离以病人自觉温热感而无灼痛为度,灸至挫伤及周围皮肤出现明显红晕,每次20～30分钟。

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