经常性把手指关节扳响对关节有影响吗要不
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从小学就开始，一直停不了我掰关节是从小学五年级开始的，最开始是压手指第一个关节，那时候相当疼，只能隔几天压一次(高中时第二、三个小关节可以通过拉来“放松”)然后是手臂，走路时甩一下就响。
全身超过50个关节在过去超过5年时间经常被我掰响。
到现在我从下往上数一下：十个脚趾(其中大拇指可以响2个)、脚腕、膝盖、腰部(转左、转右都可以响)、胸(自己用力挺胸可以响，别人用手压或者从后面抱住挤压会很放松很爽——懂这个的人很少，我只有在高中时有3个同学互相做这个，而且我觉得我们的身体质素比其他人好)、肩部、脖子、手臂、手腕、手指除了大拇指只能掰2个关节，其他都可以掰响3个关节。
害处？
有人说关节变粗了，这是不可能的，我手指可以3个关节掰响，完全没有变粗，也没有其他不适。但是大拇指中间关节被掰松了以后，有一点点点点歪(以前我和高中共同发现的)。
掰折手指造成的关节响，叫做“生理性弹响”，是有益无害的。有兴趣的可以接着往下看：
1什么是生理性弹响成年人的手指，在受到突然的拉或者折的时候,常会发出清脆的爆裂样声音。这种现象在生活中很常见，比如突然转一下脖子，压一下手指，或者中医推拿时产生。这种弹响是正常的生理现象，与病理性弹响是不同的。
生理性弹响必须满足以下4个条件：
a.只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时
b.弹响前关节必须有一定时间的休息期
c.响声清脆、单一、不重复
d.伴有疼痛或不适感,弹响后常有轻松感(p.s.有时疼痛或不适并不明显)
如果不符合上述4个条件中的任何一个条件，即为病理性弹响。比如我们所说的弹响膝，在膝盖活动时可以不断地响，就属于病理性弹响。
2生理性弹响的机理上图是百度的一张关节(看不明白的自行想象吃过的猪棒骨……)，正常关节之间叫做关节腔，关节腔里面有液体，起到保护、润滑的作用。可以想象，关节腔是负压的。
当关节收到牵拉或者屈折的时候，拉力是超过关节腔的负压的，出现一个明显的腔隙。周围的气体只好急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。
3为何生理性弹响是有益无害的弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而局部血液循环增加，有助于解痉、消炎(中医讲活络、松筋)，这也是为什么推拿时推拿师会追求关节弹响(p.s其实片面追求关节弹响也是不科学的，因为并非总是生理性弹响)。另一方面，弹响发生后，关节的灵活性会增加，也是有利于活动的。所以说，生理性弹响是有益无害的。
4一些病理性弹响提示的疾病肩关节病理性弹响——一般为外伤，常为肌肉拉伤
肘部病理性弹响——可能是骨头脱位，也可能是关节太灵活
脚踝病理性弹响——跟腱承受力量过大，或肌腱受损
膝关节病理性弹响——常为软骨撕裂
下巴病理性弹响——常有口腔问题、磨牙或颌关节撕裂
5掰手指会导致关节炎吗BBC的一篇报道，值得一读：译言精选-BBC，介绍得比较全面主题是，研究发现掰手指并不会导致关节炎。
年搞笑诺贝尔奖，即授予了美国一位医生，得奖理由是：60多年来每天不断敲打左手指关节，跟右手对照，看看会否如母亲说的导致关节炎。今年83岁的他说：“我两只手的指关节没任何关节炎迹象，可以向天堂说：妈妈，你错了。”
这篇英文文献综述了先前关于掰手指(KC)的一些研究，包括是否会有关节炎、关节损伤，最后的结论是：没有证据表明有关
p.s.这也间接说明，掰手指不会导致关节粗大。因为关节粗大的实质，是关节受损后的骨质增生。既然关节没有损伤，自然不会关节变大。很多人坚持认为自己关节变大了，可能是：①错觉②本身就有关节炎等疾病，并非掰手指造成——毕竟，有54%的人在每天掰着手指。
6弹响膝怎么办不好意思随便举了一个生活中最为常见的病理性弹响，就让好几个人担心了……在此解释一下……
弹响膝，可由膝关节的多种损伤造成，如果有学究的话可以放大看下图
其中，半月板损伤是造成弹响膝的最常见病因。
然而，各种弹响膝的症状都有它的特点，不经过医生是难以诊断的，必须综合病史、体征和影像学检查作出判断。
如果经过医生检查后，除外了关节病变，那么就是单纯的弹响膝。单纯的弹响膝没有任何痛苦，对人体的影响也不大，不用进行任何特殊治疗。
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