多吃这6类食物,警防关节炎ldquo
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一场秋雨一场寒。随着天气转凉，安稳了一夏的关节又开始隐隐作痛了。秋季是关节炎的高发期，大家一定要谨防它“秋后算账”！
关节最怕五件事怕“老”
随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，易导致关节软骨退行性病变。
怕“胖”
体重会增加负重下肢关节的承重压力，引起体位、步态等的变化。因此要经常
