踝关节扭伤的紧急处理是这样的
王泽涟医师简介
中西医结合副主任医师.
毕业于湖北中医学院中西医结合专业。
荣获第三届健康医生影响力年度盛典：年度最具潜力医生第一名。
荣获第四届健康医生影响力年度盛典：年度抗疫英雄称号。
被《深圳侨报》誉为“邻家好医生”称号。
开设个人
3.韧带完全断裂者应用石膏固定。外侧副韧带断裂或合并撕脱性骨折者，足外翻位以"U"形石膏固定。三角韧带断裂者，可用"U"形石膏于内翻位固定，4～6周后解除石膏，逐步下地活动。
4.陈旧性损伤疼痛者，可用痛点封闭疗法、理疗或适当休息。
5.陈旧性外侧韧带断裂致复发性踝关节半脱位者，应作腓骨短肌腱重建腓跟韧带及前腓距韧带手术。术后以石膏托固定6周。
6.结合中医中药内服外敷或浸泡，可取得较好疗效。
脚踝扭伤处理误区：
临床常碰到一扭伤后马上用“活络油”“驱风油”“跌打药酒”等等，对患侧进行搓揉按压甚至敲打等等，此等行为均不可取，踝关节在急性扭伤时，为什么会马上肿胀，是因为其关节周围软组织受到关节的外力作用，挤压撕裂等导致关节周围毛细血管破裂出血而导致局部肿胀、疼痛；而此时再用活血药物进行搓揉则加重了毛细血管的出血，从而加重了肿胀情况。
脚踝扭伤的预防：
1.运动前进行充分的准备活动，运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。适当减少运动量。运动前，充分进行热身，可以让身体充分做好运动的准备，因为运动使身体内的各个系统得到调节。
2.不要从高处跳下，以防足部突然受到内翻性暴力而损伤。
3.作完基本的热身运动后，可以做超等长运动的训练，比如跳跃、腾空、弹性跳等等，有利于体能状态的调动，帮助机体、关节、肌腱、韧带做好运动前的准备。
4.平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练。
5.要有一双好的运动鞋，因为好的运动鞋可以增加裸关节的稳定性，提供足够的缓冲力，保证踝部在运动中有很好的力学支持，并减少伤病的发生。
温馨提示：王医师是
每周一、周二、周三、周五、周六（8:00-12::00-17:30）出诊！
每周四、周日休息！
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